BewegungsEVENT zum Projekt MOVEluencer

MARKTGEMEINDE RIEGERSBURG
IN BEWEGUNG

Das Projekt MOVEluencer kommt in Bewegung!

Haben Sie schon vom Projekt MOVEluencer in RIEGERSBURG gehört? Das Projekt wird in Riegersburg sowie fünf weiteren Gemeinden, seit dem Sommer 2021 umgesetzt. Ziel ist es, mehr BEWEGUNG in die Gemeinde und somit in den Alltag der Bevölkerung zur bringen. Denn ein körperlich aktiver Lebensstil ist die Grundlage für Gesundheit: Regelmäßige Bewegung stärkt unser Immunsystem, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und steigert unser psychisches Wohlbefinden.

Nächstes Angebot: GEMEINSAMER START IN DIE BEWEGUNGSSAISON 2022

Für die Bewegungssaison 2022 laden wir Sie herzlich zu einem BewegungsEVENT ein.

Wann? Am 9. April 2022 von 09.00 bis 13.00 Uhr

Wo?  Seebad Riegersburg (bei Schlechtwetter Vulkanlandhalle)

Schauen Sie vorbei und nutzen Sie die Möglichkeit einfache Tests zur Überprüfung Ihrer körperlichen Fitness auszuprobieren (es werden insgesamt 6 unterschiedliche Tests angeboten – je Test benötigen Sie ungefähr 5 min). Im Anschluss erhält jede/jeder Teilnehmer:in eine schriftliche Testauswertung sowie hilfreiche Bewegungstipps für den Alltag. Zusätzlich erwartet alle Interessierten eine interaktive, informative Ausstellung rund um das Thema Alltagsbewegung und Sie können an einem Quiz teilnehmen.

Nutzen Sie diese Gelegenheit für Ihre Gesundheit. Ein Team der FH – JOANNEUM (Bad Gleichenberg) begleitet dieses Angebot mit professioneller Ausrüstung (Testungen) und vielen Informationen für Sie zum Thema Bewegung. Lassen Sie sich unter anderem folgende Fragen beantworten:

„Wie gut ist meine Ausdauerfähigkeit oder wie viel Kraft habe ich?“

„Wie lange muss ich gehen, um z.B. einen Schokoriegel zu „verbrennen“?“ oder

„Wie viele Schritte sollte ich pro Tag zurücklegen und welchen Gesundheitsnutzen habe ich, wenn ich vermehrt zu Fuß gehe oder mit dem Rad fahre?“

Das Angebot ist kostenlos und gilt für alle Altersgruppen – jeder kann mitmachen – auch Kinder und Jugendliche sind herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf Sie!

GEMEINSAM BEWEGEN WIR UNSERE GEMEINDE!