Das Mikrobiom – Gesundheit geht durch den Darm!

Das Thema Gesundheit ist in aller Munde. Viele sind der Meinung, dass es ausreicht, sich körperlich und geistig fit zu halten, um das Immunsystem und damit die Gesundheit zu erhalten. In unserem Körper gibt es aber ein Organ, den DARM – häufig ist es unangenehm, darüber zu sprechen, da er nur mit Ausscheidung in Verbindung gebracht wird. Übergewicht, psychische Erkrankungen, Allergien und andere gesundheitliche Probleme können mit einem Ungleichgewicht der Darmflora zusammenhängen. Darmpflege unterstützt durch optimierte Ernährung kann der Schlüssel für einen gesunden Körper und Geist sein. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die erforschten Wirkungsweisen von ca. 30 Millionen Mikroorganismen (Mikrobiom) im Darm und welche Lebensmittel günstig auf die guten Darmbakterien wirken bzw. das Immunsystem nachweislich unterstützen. Lernen Sie dabei auch mehr über die Darm-Hirnachse und ihre Wechselwirkungen.