Piloxing®

Piloxing® ist ein einzigartiger Mix aus Boxen, Pilates und Tanz. Die Pilatesübungen bewirken eine Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie eine Verbesserung der Körperspannung und der Beweglichkeit. Beim Boxen werden zusätzlich noch Arm- und Schultermuskulatur trainiert und die Fettverbrennung wird aktiviert. Zwischendurch sorgen Tanzbewegungen für viel Spaß und Abwechslung. Bitte Matte und Trinkflasche mitbringen!