Beckenbodengymnastik für den Alltag – Fortgeschrittene

All jene, die bereits einen Anfänger*innenkurs bei mir besucht haben, also mit der von mir bevorzugten Herangehensweise vertraut sind, sind herzlich eingeladen, gemeinsam mit mir zu trainieren. Gesundheitsbezogenes Wissen wird wiederholt und bereits Erfahrenes aufgefrischt. Auch bei diesen Trainingseinheiten ist weder Sportbekleidung noch Turnmatte erforderlich – in diesem Fall benötigen Sie allerdings spezifisches Vorwissen! Ich freue mich ganz besonders auf bereits bekannte Gesichter!