Du bist, was du isst!

“Du bist was du isst! – Geistig und körperlich fit durch zielgerichtete, angepasste Ernährungsweise”. In diesem Vortrag wird das Zusammenspiel von Nahrungsmittelaufnahme, Darmgesundheit und Immunsystem anschaulich erklärt. Dabei werden vor allem die Wirkungsweisen von unterschiedlichen Lebensmitteln und Inhaltsstoffen auf unsere Psyche, Vitalität und unseren Energiehaushalt besprochen. Aktuelle Erkenntnisse und Studien über Nahrungsmittel und ihre Herstellung sowie ihren Gesundheitswert runden den Vortrag ab. Ein spannender Abend der Sie sicher zum Nachdenken und Handeln bringt!