Selbstvertrauen und Selbstwert stärken

Selbstcoaching heißt: In fordernden Situationen den Zugriff auf die eigenen Ressourcen aufrechterhalten zu können. Sie bewahren Ihre Handlungsfähigkeit und Ihr Denken orientiert sich weiterhin an Möglichkeiten anstelle von einschränkenden Unsicherheiten und Ängsten. Selbstvertrauen – ich traue mir zu und erkenne, was in mir steckt. Selbstwert – ich bin es mir wert, mir selbst mit Verständnis und Fürsorge zu begegnen. Sie erlernen Techniken aus dem mentalen Training und der positiven Psychologie, die Ihre emotionale Stabilität stärken und Sie darin unterstützen, lösungsorientiert die Herausforderungen des Lebens zu meistern.