Lachyoga

Auf zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! Körperübungen aller Art bringen uns zum herzhaften Lachen. Lachyoga macht glücklich, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Und wir haben a Gaudi dabei! Danach entspannen wir uns durch sanfte Achtsamkeitsübungen. Mit Anregungen und Anleitungen für Lachyogaübungen zu Hause. Alle sind herzlich willkommen. Bitte Trinkflasche und Handtuch nicht vergessen, Matten vorhanden!